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喝水到底会不会长胖？

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喝水到底会不会长胖？游戏图片

喝水到底会不会长胖？游戏画面

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喝水本身不会导致体重增加，因为水没有热量，而且它可以帮助身体调节新陈代谢、消耗热量和有效控制食欲。然而，一些人可能会错误地认为他们的体重增加是由于喝水引起的，这是因为在喝水之后人体会暂时增加水分含量，并导致体重的轻微增加。但这只是暂时的现象，不会导致长期体重增加。正常的水摄入不会导致长胖，反而有助于健康和体重管理。

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喝水到底会不会长胖？相关信息

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发布时间

2019-05-22

更新时间

2025-05-22

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互联网

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